女子炫了一斤杨梅被送进ICU的原因
根据搜索结果，一名女子因为食用了一斤杨梅而被送进了ICU。这名女子名为黄阿婆，她在收到一筐新鲜杨梅后，忍不住一口气吃了下去。然而，不久之后，她就开始感到浑身乏力，并伴有恶心呕吐的症状。经检查发现，黄阿婆的血钾水平高达8.2mmol/L，远超正常值3.5~5.5mmol/L，被诊断为重度高钾血症。

杨梅含钾量高，肾功能不全患者需谨慎食用

杨梅作为一种含钾量较高的水果，每100克杨梅中的含钾量就有149毫克。正常情况下， 人体中80%到90%的钾是通过肾脏排出的。对于肾功能不全的患者来说，他们的排钾能力会大大减弱。因此，即使是对于一般人来说吃1斤杨梅可能不会有太大的问题，但对于黄阿婆这样的患者来说，却可能产生致命的危险。

医生建议：一天最多吃20颗杨梅

医生建议，尽管杨梅营养丰富，但每天的水果摄入量应控制在200-350克。特别是对于杨梅这类高钾水果，如果一天中只食用杨梅，建议最多不要超过20颗，以避免高钾血症的风险。此外，对于肾功能不全或其他相关健康问题的人群，在食用高钾食物时更应格外小心，避免因摄入过量而对身体造成损害。

结语

综上所述，杨梅虽好，但也需要适度食用，尤其是对于肾功能不全的患者来说。过量食用杨梅可能会导致血钾水平升高，引发高钾血症，甚至危及生命。因此， 医生建议一天最多吃20颗杨梅，以保证健康的饮食习惯。

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